当前位置>网站首页 > og娱乐平台 > 正文

澳门西湾赌场开户电话咨询 德鲁大叔、克6原来是这样练成的!

发布时间:2020-01-09  来源:互联网    编辑:匿名  

澳门西湾赌场开户电话咨询 德鲁大叔、克6原来是这样练成的!

澳门西湾赌场开户电话咨询,基本功相信兄弟们平常都没少练,但是不知道你们的终结能力行不行?

是一顿操作两分得手,还是低头猛运结果球归对手?

今天给兄弟们分享运球结合上篮的终结能力训练!

想要风骚的运球过后还有稳如狗的命中率,那就得大大提高训练强度,保证训练质量!

【1】连续胯下拖步运球

注意横移幅度,顺着球的惯性托球横移,进入三分线后接欧洲步上篮

【2】连续拖步体前变向

寻找节奏,打开双腿降低重心,最后快速转身,并步挑篮

【3】行进间运球结合胯下运球变向突破,突到内线后炸球反向跳步放篮

【4】克劳福德胯下接背后运球

训练时寻找轻巧灵动的感觉

最后背后绕球跳步上篮终结,风骚实用!

以上动作5次一组,完成3组,进球才算完成,没进重新来过

另外兄弟们可以随意组合,哪里不行练哪里!

莽夫上篮会被盖,技巧上篮把他玩!

多多重复,百炼成钢

你就是下一个野球帝!

兄弟们! 点击了解更多↓

搜索更多【野球帝】篮球训练器材

帝哥带你练球带你飞!

新万博官网

特别提醒:本网内容转载自其他媒体,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点。